Risco vs Recompensa: Uma exploração de como o jogo afecta o nosso cérebro

A digitalização dos casinos transformou o jogo de uma atividade de nicho num passatempo facilmente acessível, envolvendo os jogadores de formas inimagináveis há apenas uma década. Atualmente, as pessoas podem fazer apostas 24 horas por dia, praticamente em qualquer lugar - nos seus telemóveis, computadores ou consolas de jogos. Com a mecânica de jogo incorporada nos jogos online e as apostas desportivas amplamente legalizadas, até os jovens estão a ser expostos às apostas, e isto muito antes de atingirem a idade legal para jogar.

Embora a conveniência do jogo em linha seja inegável, os riscos vão muito para além das perdas financeiras. Os investigadores descobriram provas inquietantes de que o jogo não afecta apenas o comportamento - pode reorientar o cérebro. Desde influenciar a tomada de decisões até reforçar as vias de dependência, os efeitos neurológicos do jogo podem conduzir a comportamentos compulsivos difíceis de controlar.

O jogo pode desencadear respostas cerebrais intensas ao risco e à recompensa, tornando-o uma atividade emocionante mas potencialmente viciante se não for praticado com moderação. A antecipação de ganhar ativa o sistema de recompensa do cérebro, conduzindo frequentemente a comportamentos de jogo repetidos (e potencialmente compulsivos). E embora possa visitar Bonusmonitor.ca para obter os melhores bónus, é essencial jogar de forma responsável.

A psicologia do jogo depende do equilíbrio entre o risco e a recompensa, muitas vezes obscurecendo o julgamento racional, levando consequentemente ao excesso. A emoção das potenciais recompensas pode ofuscar os riscos, levando as pessoas a jogar mais. Compreender estas forças psicológicas é crucial para manter o controlo.

Junte-se a nós para explorarmos as várias formas como o jogo afecta o cérebro e como podemos desenvolver estratégias mais inteligentes de prevenção, jogo responsável e intervenção.

O impulso da dopamina

Ao longo dos anos , inúmeros estudos demonstraram como o jogo afecta o sistema de recompensa do cérebro, dificultando o controlo dos impulsos e conduzindo a comportamentos compulsivos. Tal como acontece com as drogas, o jogo desencadeia uma descarga de dopamina - a substância química do cérebro que faz com que as pessoas queiram continuar a sentir-se bem.

É isto que torna o jogo tão emocionante e faz com que as pessoas continuem a jogar mais. Ganhar uma aposta ou ganhar um jackpot dá-lhe uma onda de prazer e o seu cérebro anseia por essa sensação novamente. No entanto, é importante notar que os jogadores podem desenvolver uma tolerância, o que significa que começam a correr riscos maiores ou a apostar com mais frequência apenas para sentir a mesma excitação. Quando tentam parar, podem sofrer sintomas de abstinência como ansiedade, inquietação ou irritabilidade - semelhantes aos de alguém que está a tentar deixar uma substância.

Capacidade de decisão

O jogo crónico também pode afetar a forma como as pessoas tomam decisões. A parte do cérebro que nos ajuda a pensar racionalmente e a controlar os impulsos - o córtex pré-frontal - pode encolher quando se joga demasiado. Isto faz com que seja mais difícil pensar, ponderar os riscos e fazer escolhas inteligentes.

Como resultado, os jogadores podem tornar-se mais impulsivos e correr riscos maiores, mesmo quando não é do seu interesse. Quanto mais jogam, mais difícil é parar, o que só piora o problema e aumenta o risco de dependência.

Os exames ao cérebro mostram que os jogadores problemáticos têm uma atividade cerebral diferente da dos não jogadores, especialmente nas áreas que controlam a tomada de decisões e o autocontrolo. Muitos jogadores também caem na "falácia do jogador", que acontece quando os jogadores acreditam que os resultados passados afectam os futuros. Na realidade, as probabilidades não se alteram com base em resultados anteriores. O cérebro engana os jogadores, levando-os a esperar um padrão, fazendo com que tomem decisões que não são baseadas na realidade.

A boa notícia é que procurar ajuda numa fase inicial pode evitar alterações a longo prazo na forma como o seu cérebro funciona, por isso é importante obter apoio antes que o jogo comece a assumir o controlo.

Vícios cognitivos

Infelizmente, outra forma de o jogo afetar os jogadores é através de preconceitos cognitivos - hábitos mentais que moldam a forma como percebemos e processamos as coisas. Um exemplo é o preconceito de confirmação, em que os jogadores se concentram mais nas suas vitórias e recordam-nas mais claramente do que as suas perdas. Isto leva-os a acreditar que têm capacidades especiais ou boa sorte.

Por outro lado, podem esquecer ou desvalorizar as suas perdas, o que reforça a ideia de que lhes é "devida" uma vitória. Este tipo de pensamento pode levá-los a correr riscos maiores e a continuar a jogar, mesmo quando não é do seu interesse. Essencialmente, o cérebro convence-os de que estão no controlo ou que têm mais hipóteses do que eles.

A recuperação é possível

A boa notícia é que a recuperação é possível. Com o tratamento adequado, é possível desfazer algumas das alterações cerebrais causadas pelo jogo, oferecendo apoio àqueles que querem recuperar o controlo. É importante compreender porque é que o jogo se torna viciante em primeiro lugar e reconhecer que o aumento do jogo online introduziu novos desafios que tornam a consciencialização ainda mais crítica.

É fundamental enfrentar estes desafios e eliminar os obstáculos ao tratamento. Ao centrarmo-nos na prevenção e ao promovermos um ambiente de apoio, podemos ajudar a reduzir a dependência do jogo e os seus efeitos nocivos no cérebro.